Как бороться с фрустрацией и есть ли в этом смысл?

как бороться с фрустрацией1

Когда наши желания не совпадают с возможностями, или мы поставили перед собой недостижимую цель, нас неизбежно ждет разочарование, или фрустрация. И это серьезный повод задуматься — какие мысли, убеждения привели к подобной ситуации, на сколько реально были оценены возможности.

И тогда вместо вопроса «как бороться с фрустрацией» возникают другие – «что необходимо сделать, чтоб не попадать в ситуации, вызывающие фрустрацию, не наступать на одни и те же грабли» и «как научиться адекватно реагировать на неудачи».

Откуда растут ноги

Отсутствие любви, тепла и поддержки ребенка лишают его уверенности в себе, своей ценности, чрезмерное потакание желаниям ребенка, вседозволенность, вызывают у него переоценку своих возможностей, «раздувают» эго. И во взрослой жизни человек либо ищет подтверждение своей никчемности в подобных ситуациях, либо ставит нереальные цели.

Неумение переживать стресс, неудачу, неспособность реально оценивать ситуацию, находить выходы из нее – тоже родом из детства. Возможно, посещения тренингов или психологов научат, как бороться с фрустрацией, но проблема при этом не будет решена, т.к. «лечить» нужно не следствие, а причину.

Решать вопрос нужно комплексно, избавляясь от влияния травмирующих эпизодов прошлого, родительских убеждений, паттернов, от последствий «воспитания». Возможно это только с помощью уникальной системы Турбо-суслик, проверенной тысячами испытавших ее людей и дающей гарантированный результат.

Ну а если же вас прямо достала ваша проблема и вы настроены по-серьезному, вы можете реально от нее избавиться, без психологов и даже не выходя из дома. За считанные месяцы. Но только эта штука не для нытиков, так что, если вам больше нравится жевать сопли, не нужно скачивать эту технику, а уж заниматься тем более. Но если же вам жизнь жертвы надоела - обязательно скачайте, и возможно окажется, что это именно то, что вы всегда искали.

скачать турбо-суслик