Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.
Вы боитесь темноты?
Если в темноте вас посещают приступы паники, немеют конечности, деревенеют ноги, выступает холодный пот, вы дрожите, сердце часто колотится, можно диагностировать ахлуофобию — боязнь темноты.
Ответ на вопрос, как побороть страх темноты, зависит в первую очередь от личности человека.
Как избавиться от страха темноты ребенку?
Для преодоления страха темноты ребенка его родители, по мнению специалистов Кливлендской клиники, должны следовать следующим правилам:
- идентифицировать страх ребенка
- не поддерживать его веру в воображаемые существа
- перепроверить безопасность
- работать над уверенностью ребенка в себе и навыками справляться с ситуацией
- процесс отхождения ко сну должен быть «светлым», счастливым и радостным
- разрешить пользоваться ночником и предметами с которыми ребенок чувствует себя в безопасности
- не забывать хвалить и поощрять ребенка
Что делать взрослому?
Но как избавиться от страха темноты взрослому человеку, когда фобия уже укоренилась в подсознании, повлияв на формирование и развитие привычек, взглядов, самой личности больного?
Вряд ли окажутся эффективными попытки преодолеть ахлуофобию при помощи силы воли, ведь сознание лишь тонкая пленка над глубинами бессознательного. Гипноз, психоанализ и медикаментозная терапия требуют долгого лечения с участием специалиста и, тем не менее, не могут нейтрализовать все последствия оказанные фобией на психику больного за долгие годы. Однако существует метод, работающий непосредственно с подсознанием при помощи силы самого же подсознания, не требующий ни участия специалиста, ни дополнительных навыков. Это «Турбо-Суслик»!
Всего за несколько месяцев работы практикующий ощущает разительные перемены, избавляется от фобий, комплексов, психосоматических расстройств и многих других проблем!
Вы можете подробнее ознакомиться с методом, получив книгу «Турбо-Суслик» по ссылке внизу.
