Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.
Наверняка многие из вас сталкивались с подобным состоянием. Жизнь кажется серой и унылой, все валится из рук, нет настроения, ничего не хочется делать, апатия. Пропадает интерес к тому, что еще недавно приносило радость и удовлетворение. За безразличием и отстраненностью следуют проблемы в жизни, на работе, в семье, в отношениях с окружающими.
Кстати, мужской климакс — это не выдумка. Статья по ссылке будет полезна мужчинам, которых состояние апатии уже давно вас не отпускает.
Апатия развивается постепенно, под влиянием множества факторов. Можно выделить две группы причин: психологические и физиологические.
Содержание:
Физиологические причины апатии
- наследственность
- нарушения гормонального баланса
- недостаток витаминов
- возрастные изменения (в том числе пресловутый кризис среднего возраста)
- беременность
- атрофия мозговых тканей
Психологические причины апатии
- депрессия
- стресс (вот тут можете прочитать, как справляться со стрессом)
- эмоциональное выгорание
- перенапряжение
- не способность самореализации
Для устранения физиологических причин рекомендуем обратиться к врачу.
Здесь мы рассмотрим, как можно устранить психологические причины и последствия апатии.
Общие рекомендации, как не попасть в состояние, когда ничего не хочется
Уделяйте больше времени себе, не зацикливайтесь на работе. Помните поговорку «Тише едешь — дальше будешь». Выделите время для занятий спортом, любимым хобби. Проводите больше времени на природе.
Похожие состояния могут свидетельствовать о наступлении раннего климакса.
Работа на износ и погоня за достижениями являются одними из основных стрессовых факторов в современном мире. Подумайте, ведь загнав себя в состояние когда нет настроения, ничего не хочется, вы не сможете насладиться даже величайшим из достижений.
Прогрессивный способ борьбы с апатией
За всеми психологическими причинами апатии стоит определенный ряд негативных эмоциональных переживаний и ментальных установок. Например, за депрессией стоит разочарование в себе, окружающем мире, за стрессом — фрустрация, за эмоциональным выгоранием, перенапряжением — чувство собственной важности (Я должен успеть, Я должен все сделать сам, Я должен везде поучаствовать…), за не способностью к самореализации — чувство вины, комплексы. И в итоге — ничего не хочется, апатия.
Устранить все эти негативные эмоциональные состояния и установки можно при помощи системы . Обработка таких эмоциональных состояний и установок навсегда уберет причины возникновения апатии. Система очень простая в использовании, для работы вам не потребуются никакие специфические навыки или умения.
В результате обработки разряжается психо-эмоциональная энергия, которая «удерживает» эти состояния и установки, и они лишаются своей управляющей силы. Это приносит реальное облегчение (как камень с души свалился) и позволяет больше не залипать в подобных состояниях. И самое главное — вы РЕАЛЬНО сможете измениться.
Подробнее читайте .
