Что значит фрустрация и как ее вылечить

Что такое фрустрация

Многие люди не раз в своей жизни сталкивались с таким понятием, как фрустрация. Этот термин не совсем привычен для уха обычного человека. Между тем, значение слова фрустрация довольно просто для понимания.
И все-таки … что значит фрустрация?

Фрустрация – это такое психологическое состояние, при котором человек испытывает широкий спектр отрицательных эмоций: гнев, страх, боль, раздражительность, тревожность, отчаяние и т. д. Подобные состояния могут быть вызваны разными причинами, которые можно описать вкратце как несовпадение желаемого с возможностью этого добиться. В общем, значение слова фрустрация для каждого индивидуально – все зависит от личных обстоятельств отдельного индивидуума.

Примеры фрустрации

надежда на повышение в должности оборачивается тем, что повысили другого. Человек разуверился в своих силах, впал в отчаяние, потерял мотивацию к дальнейшей деятельности;
измена любимого человека приводит к неуверенности в себе, разочарованию в лицах противоположного пола, отказу от дальнейшего счастья в личной жизни;
постоянные неудачи в бизнесе убеждают человека в том, что он ни на что он не годный, что у него никогда ничего не получится, и что лучше дальше вообще не стараться.

Как видно, таких причин может быть множество в жизни любого человека. Однако сила фрустрации у каждого проявляется индивидуально – все зависит от особенностей личности и ее способов восприятия окружающей действительности.

Как бороться с фрустрацией

В реальной жизни большинство людей подвержено сильным фрустрациям, и у них никак не получается с ними бороться. Однако секрет состоит именно в том, что БОРОТЬСЯ как раз ни с чем не нужно. Этот путь ведет в никуда.
Полностью изменить свое отношение к реальности и перестать зависеть от негативных жизненных обстоятельств поможет популярная техника ТурбоСуслик.

ТурбоСуслик не требует обучения, приобретения специальных навыков и каких-то помощников. Он позволяет работать с целыми пластами фрустрационного материала, накопившегося у вас за всю жизнь, и даже, возможно, не осознаваемого вами. В короткие сроки, следуя конкретным инструкциям, вы сможете стать совсем другим человеком, полностью свободным от фрустрации и многих других проблем с психикой.

ТурбоСуслик (ТС) поможет решить ваши проблемы комплексно, именно поэтому он эффективен.
Нажмите кнопку ниже, чтобы узнать больше и скачать полное руководство по ТС.