Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.
«Лень — это ржавчина ума и тела».
Б.Франклин.
Лень — это неспособность, нежелание действовать. Для лучшего понимания, давайте рассмотрим, что за всем этим стоит. За ленью могут прятаться:
- страх перед трудностями
- снятие с себя ответственности
- откладывание на потом, праздность
- не понимание своих целей и потребностей
- не способность расставлять приоритеты
- психологическое состояние — апатия, депрессия
- отсутствие энергии, жизненных сил
Как видим, все причины находятся в области нашей психики. И даже отсутствие энергии и жизненных сил является производным от психологического состояния человека, даже если это вызвано в том числе физиологическими процессами, такими как климакс у мужчин или климактерический период у женщин.
В наш век высокой конкуренции многим людям лень мешает сделать шаг к более полной и комфортной жизни. Более того, на почве лени возникает систематическое недовольство собой, чувство вины, портятся отношения с окружающими.
Миллионы людей задаются вопросом «Как убить в себе лень?»
Самым простым и очевидным решением для многих становится стремление сломать, перебороть себя. Волевым усилием заставить себя делать то, что надо. Должен заметить, что это очень примитивный и неэффективный подход.
Представьте себе, что кроме внешних препятствий, вам приходиться еще преодолевать и внутренние барьеры. Тратится в два раза больше энергии и внутренних ресурсов. И все внутренние барьеры остаются на месте, а это значит, что в будущем с ними опять придется бороться.
Существует более эффективный способ как убрать лень
Прежде всего, нужно убрать психологические причины лени. Устранить внутренние барьеры, которые мешают свободно двигаться к цели. Еще более великолепный метод — устранить внутренние барьеры навсегда.
Эта техника, кстати, так же ответит на вопрос, как победить стресс.
Существует немало практик, с помощью которых можно бороться с психологическими причинами. Но самой подходящей для нашей цели является система Турбо-Суслик
Выписать (на бумажку или файл) все ваше отношение к этому, все причины, по которым вам его не хочется делать или по которым вы хотите его отложить на потом. Далее, обработать весь составленный список при помощи обработчиков Турбо-Суслик. Это полностью и навсегда устранит их влияние (и подсознательное в том числе) на вас. Таким образом, можно обработать как конкретную лень (например, нежелание писать отчет), или более общий случай (например, лень заниматься спортом). Подробности тут
