Лечение климакса и его симптомов — более 30 препаратов и народных средств

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Каждая женщина достигает такого возраста, когда ее организм начинает кардинально меняться. Процесс снижения фертильности называется климаксом, и сопровождается изменениями гормонального уровня, которые затрагивают как физиологию (в первую очередь эндокринную систему), так и психоэмоциональное состояние. Как пережить климакс? Давайте разбираться.

Период пременопаузы характеризуется кроме всего прочего нерегулярностью месячных, а собственно менопауза наступает после отсутствия месячных в течение года.

Что такое климакс

Статистика говорит о том, что четверо из пяти женщин испытывают характерные симптомы и проявления климакса. Поэтому важно быть готовой к этому жизненному этапу. В этой статье собраны рекомендации, как подготовиться к климаксу, и рецепты, облегчающие его течение и улучшающие самочувствие.

Более подробно о климаксах у женщин, симптомах, возрасте и лечении можно узнать из статьи «Климакс у женщин – причины и симптомы климакса в 30, 40 и 50+ лет».

Общие рекомендации

Стоит помнить, что менопауза – нормальные изменения организма в период старения. Она часто сопровождается неприятными ощущениями, но это состояние временно. Кроме того, в случае если женщина еще перед климаксом побеспокоится о том, чтобы пройти подготовку к этому этапу с помощью ведения здорового образа жизни – климактерических проявлений она сможет если не избежать полностью, то свести до практически незаметных.

Профилактика климакса и улучшение состояния при уже начавшейся перестройке организма включают следующие рекомендации:

• Пересмотреть свое меню, употреблять больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, отказаться от фастфуда, в большом количестве содержащего трансжиры, уменьшить в рационе количество жирного и жареного, отказаться от кофе и крепкого чая в пользу травяных отваров;
• По возможности исключить из жизни стрессовые ситуации и чаще давать себе отдых;
• Прекратить курить, больше гулять, дышать свежим воздухом и путешествовать – при этом путешествия в жаркие страны не рекомендуются;
• Алкоголь и климакс – несовместимы, от спиртного следует полностью отказаться;
• Выбрать удобные и не напрягающие занятия спортом – подойдут йога, плавание, гимнастика. Заниматься необходимо регулярно.

Применение заместительной гормональной терапии

Почти три последних десятилетия довольно большой популярностью при коррекции серьезных климактерических проявлений пользуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Хотя до сих пор ведутся споры о правомерности использования и допустимости этой терапии в лечении женщин в период менопаузы, ЗГТ используется в 20-25% случаев.

Гормональная терапия климакса: плюсы и минусы

В 2002 году после проведенных американскими специалистами исследований в JAMA (Journal of the American Medical Association – еженедельный международный медицинский научный журнал) вышла статья, в которой говорилось об опасности заместительной гормональной терапии.

В качестве побочных эффектов были названы повышенный риск холецистита, ишемических болезней сердца и инсульта, вероятность тромбоэмболических осложнений, рак молочной железы в случае применения терапии в течение 5 и более лет.

С начала применения ЗГТ в лечении климакса она была как панацеей от большинства проблем, сопутствующих периоду менопаузы, так и неприемлемым способом лечения в связи с серьезностью побочных эффектов. Существуют положительные и отрицательные стороны применения гормонотерапии.

Преимуществом является профилактика остеопороза и колоректального рака. Кроме того, регулярный прием гормонов помогает избежать приливов и проблем с бессонницей, кожей и выпадением волос.

Негативная сторона, по мнению некоторых специалистов, в том, что вмешательство в естественный процесс старения и в сложную гормональную систему организма может привести к непредсказуемым последствиям. Кроме того, невозможно выработать общие схемы лечения и подобрать правильную дозировку препаратов, так как течение климакса — процесс чрезвычайно индивидуальный.

Однако в последующее десятилетие велось серьезное изучение вопросов, связанных с заместительной гормональной терапией, и в апреле 2017 году в научном журнале Nature Reviews Endocrinology в Великобритании была опубликована информация об исследованиях.

В статье сделаны выводы, что, если начать гормонотерапию вскоре после менопаузы, то вероятность развития ишемических болезней, напротив, понижается, как и уровень смертности. Соотношение риска и пользы говорит в пользу использования ЗГТ, так как она снижает частоту возникновения различных симптомов менопаузы, риск переломов на почве остеопороза, а также улучшает качество жизни.

Показания к заместительной гормональной терапии

Гормональная терапия назначается исключительно врачом.Собирается подробный анамнез, пациенту необходимо сдать определенные анализы и пройти обследование, после которого будет выявлено, есть ли патологии, препятствующие началу терапии. Основанием для назначения гормонов являются:

• раннее начало менопаузы (возраст до 40-45 лет);
• тяжелый климакс, сложное течение климактерического периода;
• любой климакс, связанный с перенесенными хирургическими органоудаляющими операциями и серьезным лечением (химио- и лучевая терапия, за исключением применения ее при раке органов половой системы);
• развивающиеся или уже наличествующие заболевания, связанные с патологическим течением климакса (остеопорозные заболевания, атеросклероз, гипертония).

Препараты при климаксе для ЗГТ

Все лекарства, назначающиеся для лечения основных симптомов климакса, содержат в своем составе гормоны. Поэтому можно разделить препараты на три группы:

• содержащие эстрогены (Премарин, Триаклим, Овестин, Прогинова);
• содержащие гестагены (Фемостон, Дюфастон, Норколут);
• комбинированные, сочетающие в себе оба вида гормонов (Климонорм, Фемостон, Овидон).

Везде используются только гормоны, аналогичные натуральным.

Существуют разные формы выпуска лекарственных средств: таблетки, пластыри, кремы и гели, вагинальные свечи, подкожные импланты.

Противопоказания

Прежде чем начать применять гормонотерапию, необходимо обратиться к специалисту и выяснить, есть ли в наличии заболевания, при которых использование ЗГТ категорически запрещено. К ним относятся:

• любой рак, наличествующий или в стадии ремиссии, связанный с органами половой системы;
• маточные кровотечения неясной этиологии;
• сильная гипертония;
• сахарный диабет;
• заболевания печени;
• поздний климакс (после 60 лет);
• различные заболевания аутоиммунного характера;
• тяжелый варикоз вен и склонность к повышенному тромбообразованию.

Врачом также принимается индивидуальное решение после оценки рисков при существующих или вылеченных миомах матки, эндометриозе матки, мастопатии, частых мигренях, эпилепсии и заболеваниях, связанных с желчным пузырем и наличием камней в организме.

Как и сколько лечить климакс гормональными препаратами?

Существует довольно большое количество схем применения гормональной терапии, окончательное решение принимает лечащий врач, руководствуясь индивидуальной необходимостью и комфортом женщины. Однако можно выделить две основные рекомендуемые схемы, отличающиеся длительностью.

1. Кратковременная, при которой снимаются неприятные симптомы, длится в течение трех-шести месяцев и может при необходимости повторяться.
2. Длительная может продолжаться пять и более лет. Однако рекомендуется закончить терапию после шестидесяти лет – это снижает риск онкологии.

Препараты принимаются регулярно в одинаковое время суток, соответственно прописанному циклу. Нельзя самовольно прерывать терапию или менять временные промежутки между приемом. Также во время терапии обязательно наблюдение у гинеколога и эндокринолога.

Альтернатива ЗГТ

Существуют синтезированные стероидные гормоны, не подпадающие под определение заместительной гормональной терапии, так как механизм их действия – не восполнить недостаток вырабатываемых гормонов, а частично взять на себя их функции.

Хотя препараты, содержащие стероиды, хорошо себя зарекомендовали в области облегчения симптомов менопаузы, не проведено достаточное количество исследований в отношении вероятности развития раковых опухолей.

Кроме того, лекарства такого рода имеют большое количество серьезных противопоказаний и побочных эффектов. Также невозможен длительный прием и назначение при раннем климаксе.

Негормональные препараты при климаксе

В современной фармацевтике есть широкий спектр негормональных препаратов, достаточно эффективно снимающих неприятные проявления климакса. Эти лекарства чаще всего применяются для лечения без гормонов при конкретных ярко выраженных симптомах и имеют узконаправленное действие.

Поэтому применяют различные сочетания, включающие как симптоматическое лечение климакса, так и препараты растительного происхождения вместе со средствами народной медицины.

Антидепрессанты

Психоэмоциональное состояние при климаксе очень неустойчиво и доставляет массу неудобств самой женщине и окружающим, поэтому для его улучшения применяются препараты седативного действия.

• тревожность
• раздражительность
• резкие скачки настроения
• навязчивые идеи и страхи

Это основные признаки начала климакса со стороны психики, которые легко корректируются правильно назначенными антидепрессантами. Назначать их должен только врач, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя: это может не только не принести пользы, но и усугубить существующие проблемы.

Препараты отличаются по направленности действия и прописываются в зависимости от типа и силы депрессивного состояния. Большинство антидепрессантов действует не сразу, а лишь после накопления в организме определенной концентрации действующего вещества, поэтому важно не прекращать курс, даже если кажется, что эффекта нет – он наступит не раньше, чем через две недели. Также нельзя резко увеличивать или уменьшать дозы препарата, это опасно для здоровья, они должны меняться плавно и постепенно.

Для женщин, которые по ряду причин не могут использовать заместительную гормональную терапию, антидепрессанты – лучший выход из положения, так как другим побочным проявлением в более чем половине случаев употребления является нормализация состояния сосудов, это способствует уменьшению количества приступов приливов и улучшению самочувствия.

К основным хорошо себя зарекомендовавшим действующим веществам можно отнести венлафаксин, который содержится в препаратах

• Эфевелон
• Велаксин,

а также флуоксетин, содержащийся во всем известном Прозаке.

Противоэпилептические препараты

Основное действие этих лекарственных средств направлено на снижение частоты и силы мышечных судорог. Механизм их действия еще не до конца понятен и интенсивно изучается, но доказано, что противосудорожные лекарства, хоть и имеют некоторые противопоказания, легко выводятся из организма, не накапливаются в нем, не вызывают привыкания, а также низкотоксичны.

Такие препараты помогают от приливов жара при спазмах сосудов, а также способны справиться с депрессией и стрессовыми состояниями при климаксе у женщин. Помните, что назначать лечение должен только врач. Часто рекомендуют лекарства, содержащие действующее вещество габапентин, такие как Габагамма и Конвалис.

Препараты с фитоэстрогенами

Для купирования симптомов климактерия применяют лекарственные средства, содержащие вещества, химическая структура которых похожа на структуру полового гормона эстрогена. Они не в состоянии полностью заменить человеческие гормоны, однако помогают легче переносить симптомы менопаузы.

Биологически активные добавки (БАД) и гомеопатические препараты, содержащие в своем составе фитогормоны, назначаются только врачом. Многие из них содержат

• фитоэстрогены особых бобовых культур (Эстровэл, Иноклим)
• сои (Ременс, Климаксан)
• различных растений (Красная щетка)

Одним из хорошо зарекомендовавших себя препаратов является Менсе – лекарство с невысокой стоимостью имеет хорошие отзывы, а инструкция по применению очень проста: во время еды два раза в день в течение месяца.

Это интересно: фитоэстрогены были открыты в 1926 году, и долгое время было неизвестно, способны ли они как-то влиять на организм. Исследовать их более подробно начали в 90-х годах прошлого века, когда задались вопросом, вредна ли соя для детей.

Сначала были сделаны выводы о ее безвредности, однако позже было доказано, что превышение концентрации фитоэстрогенов в организме может вызвать репродуктивные нарушения.

Видео лечение климакса

Интересный сюжет о способах лечения климакса.

Лечение симптомов и осложнений

Климаксное состояние женщины включает в себя многие составляющие, которые могут комбинироваться по-разному в каждом конкретном случае. Как облегчить симптомы климакса, когда они приходят и по одному, и в комплексе – рассмотрим в этом разделе.

Приливы — механизм возникновения и факторы, усиливающие их

За систему терморегуляции в женском организме отвечают гормоны. Что обычно происходит:

1. Нервные окончания на коже улавливают температуру окружающего пространства, передают информацию в мозг, который выбрасывает в кровь гормоны.
2. Под их действием сжимаются и расслабляются мышцы, сужаются и расширяются сосуды, повышается или снижается потливость – таким образом поддерживается нормальная температура тела.

Когда количество эстрогенов достигает минимума, серьезные гормональные изменения, происходящие с организмом, нарушают нормальные реакции и искажают поступающие в мозг сигналы. В результате без особых на то причин у женщины появляется чувство жара вместе с повышенной потливостью, сменяющееся чуть позже ознобом.

Это состояние и называется приливами при климаксе, лечение которых является одним из основных условий нормальной жизни для каждой представительницы слабого пола. Чтобы узнать, как облегчить приливы, стоит для начала выяснить, что способствует их возникновению, чтобы по возможности этого избегать.

Прежде всего, на такие приступы влияют индивидуальные особенности организма.

• приливы могут усиливаться в зависимости от климата
• плохих условий жизни и работы
• частых стрессовых ситуаций

На их появление влияет употребление острых, пряных продуктов, злоупотребление кофе и алкоголем. Спровоцировать это состояние может некомфортная давящая одежда из синтетических материалов и повышенные физические нагрузки.

Как бороться с приливами жара во время менопаузы? Есть несколько рекомендаций:

• держите себя в хорошей физической форме – занимайтесь йогой, гимнастикой, гуляйте на свежем воздухе;
• пересмотрите свой гардероб и откажитесь от синтетических, тесных или слишком теплых и плотных шерстяных вещей. Отдайте предпочтение натуральным дышащим тканям, приятным коже – это поможет бороться с приливами жара. В одежде выбирайте свободный крой и летящие силуэты;
• пережить прилив поможет теплый душ. Он же даст возможность избавиться от пота и расслабиться;
• чаще отдыхайте, старайтесь высыпаться и не переедайте на ночь – это способствует как уменьшению приливов, так и улучшению общего состояния.

Как справиться с приливами при климаксе – основной вопрос большинства женщин. Наиболее эффективный способ, конечно – заместительная гормональная терапия. Однако, если вы не хотите использовать ее, или не можете в связи с противопоказаниями, есть другие способы – БАД, гомеопатия, психотерапия (один из самых мощных инструментов описан в конце статьи). Советы врачей по лечению приливов также часто включают в себя прием витаминов, необходимых в профилактических целях.

Бессонница и как с ней бороться

Как справиться с климаксом, когда у вас проблемы со сном? Бессонница это довольно частый симптом, который по статистике беспокоит около 34% женщин, переживающих климактерический период. Связан он со снижением уровня прогестерона – гормона, отвечающего в том числе за засыпание.

Падение количества половых гормонов ведет к низкой усвояемости магния, благодаря которому происходит расслабление мышц. Ночные приливы и повышенное потоотделение также не способствуют нормальному сну, кроме того, их следствием являются храп и ночные кратковременные остановки дыхания (апноэ). Усугубить состояние могут наличие лишнего веса, повышенное давление, алкоголизм и курение.

Что делать и что предпринимать, если вас замучила бессонница?

1. В первую очередь, необходимо внести изменения в свой образ жизни.
2. Улучшить сон помогут физическая активность, прогулки на ночь, нормализация и облегчение питания.
3. Препараты для облегчения бессонницы прописывает врач, он же подскажет, что можно пить из настоев трав. Обычно подходят легкие успокаивающие средства на основе валерианы, мяты, пустырника.

Одышка и недостаток воздуха

Как облегчить климакс, если беспокоит начавшаяся одышка и вы начали задыхаться. Во-первых, следует посетить специалиста и определить, не является ли это признаком более серьезного заболевания – бронхиальной астмы, которая довольно часто развивается у женщин после 55 лет.

Если признаков заболевания нет, врач может назначить поддерживающую терапию, например регулярные ингаляции, которые можно делать дома с помощью небулайзера. Ингаляции могут быть исключительно на основе физраствора, или с небольшим добавлением расширяющих бронхи средств, таких как Беродуал.

Стоит исключить из своего окружения и пищи возможные аллергены:

• животных
• цветущие растения
• продукты, обладающие заведомо повышенной аллергенностью (шоколад, цитрусовые, орехи, морепродукты)

Поможет регулярная влажная уборка и проветривание помещений, прием витаминов, отказ от курения и алкоголя.

Нехватка воздуха может быть также связана с усиленным биением сердца, когда кровь недостаточно быстро насыщается кислородом.

Сильное сердцебиение и боли в области сердца

Как облегчить симптомы климакса, когда усиливается сердцебиение. Стоит понимать, что весь организм испытывает серьезные перегрузки в период климакса, и сердце берет на себя большую часть этих перегрузок. Нарушение ритмов сердца называется тахикардией и требует лечения.

Если приступы легкие и редкие, помогает дыхательная гимнастика. Можно чередовать длинный вдох с коротким выдохом в течение пяти-семи минут, или последовательно, считая про себя до пяти, вдыхать, задерживать дыхание на вдохе (тоже на пять) и выдыхать. Также помогает покашлять в начале приступа, или выполнить упражнение: с силой надавить пальцами на глаза, чередуя с десятисекундным перерывом, повторять несколько минут.

Если же приступы продолжительные, и к ним добавляются боли за грудиной – следует немедленно обратиться к врачу. Нельзя терпеть, надеясь, что все пройдет само собой – ведь такое состояние может быть свидетельством серьезных сердечных заболеваний.

Головные боли и как их нейтрализовать

Как помочь себе при климаксе, когда беспокоят постоянные головные боли? Это один из самых назойливых симптомов менопаузы. Как можно определить, что это – именно признак климакса, а не отдельное явление? Боли в этот период характеризуются внезапностью и локализуются во лбу и висках. Также часто они предшествуют приливам, могут сопровождаться перепадами давления, вызывать тошноту и даже рвоту, при этом обезболивающие не оказывают необходимого эффекта.

При наличии всех этих показателей не стоит заниматься самолечением, обратитесь к врачу. Лечение головных болей предполагает, что необходимо скорректировать гормональный фон. Чаще всего используют гормональные препараты в комплексе с нестероидными и успокоительными лекарствами.

Боли могут быть симптомом и начала более серьезного заболевания – сахарного диабета. Тогда в дополнение к основному лечению назначают препараты, стимулирующие выработку инсулина, например, Глимакс.

В сочетании с лекарственной терапией можно использовать подручные средства:

• примите ванну
• попарьте ноги
• положите на голову компресс
• постарайтесь отдохнуть в тишине
• выпейте травяной чай
• попробуйте поспать

Люди с древности использовали разные способы облегчения головной боли. На протяжении веков отличным способом был туго повязанный на голову платок. Древние египтяне пошли дальше – в качестве лекарства у них использовалась крокодилья шкура, которая, высыхая, сдавливала голову, снимая боль.

Головокружение — как бороться с проблемой

Как бороться с климаксом, когда часто кружится голова?

Головокружения – это яркий признак дисбаланса в организме. В связи с гормональными нарушениями нарушается нормальный приток кислорода к мозгу, который приходит вместе с ощущением потери равновесия, темнотой в глазах, кажущимся впечатлением вращения вокруг предметов вплоть до потери сознания. Головокружение и его симптомы часто возникают на фоне остеохондроза, бывших травм головы, серьезных стрессов и перегрузок.

Для назначения лечения требуется сдать анализы и пройти некоторые исследования. Терапия включает в себя комплекс лекарственных средств, в том числе препараты для улучшения кровообращения и разжижения крови. Кроме того, рекомендуется придерживаться диеты и пройти курс лечебной физкультуры.

Потливость при климаксе

Как избавиться от одного из самых неприятных симптомов менопаузы? Научное название повышенного выделения пота – гипергидроз, он становится наиболее частой проблемой при лечении климакса у женщин после 50 лет. Излишнее потовыделение возникает во время и после приливов, когда организм вследствие нарушения гормонального баланса отказывается от нормальной терморегуляции, и женщину попеременно бросает в жар и в холод.

Как только вы обратитесь к врачу, вам назначат один из видов терапии, уже упомянутый выше. Это может быть заместительная гормональная терапия, которая уберет все симптомы в комплексе, или негормональные препараты, скомбинированные подходящим для вашего состояния образом.

Если же вы хотите избавиться исключительно от повышенной потливости, то помогут ванночки для ног с травами, отвары шалфея и розмарина. Также хорошо по возможности принимать душ целиком – это поможет чувствовать себя лучше и расслабиться.

Важно восполнять водно-щелочной баланс в организме – при усиленном потоотделении нужно употреблять не менее двух литров воды в день, и отказаться от кофе и алкоголя. Одевайтесь в одежду из натуральных тканей и так, чтобы можно было снять часть деталей – тем самым вы избавитесь от дискомфорта, связанного с влажными вещами.

Половая дисфункция — возможные решения проблемы

Последствия климакса включают в себя не только физиологические и психологические перемены, но и как следствие, изменения в сексуальной жизни. С возрастом желание и способность испытывать удовлетворение от секса постепенно сходят на нет.

Уровень вырабатываемых яичниками половых гормонов постепенно снижается, что также приводит к снижению влечения, сухости в интимной зоне и дискомфорту при половом акте. Кроме того, недостаточная выработка секрета слизистой провоцирует наступление различных заболеваний (например, кандидоз), симптомы которых также не способствуют ведению нормальной половой жизни.

Неспособность достичь возбуждения можно попробовать преодолеть с помощью специальных кремов. При уже наступившей менопаузе рекомендуются кремы, содержащие в своем составе эстроген. Ослабевшие мышцы не в состоянии поддерживать должный тонус, и кроме сексуальных нарушений довольно часто случается недержание мочи при климаксе.

Лечение этого симптома включает упражнения Кегеля – тренировку для мышц тазового дна и влагалища, они помогут справиться как с нарушениями возбудимости, так и с проблемой мочеиспускания. Также можно пройти курс лечения противоклимактерическими препаратами. Например, механизм действия такого препарата, как Пинеамин, предполагает как успокоительное действие, так и повышение сексуального влечения.

Сухость при климаксе

Как облегчить состояние при климаксе, когда в связи с гормональным дисбалансом появляется вагинальная сухость – симптом, наблюдающийся практически у половины женщин в период нарушения менструального цикла, вызванного возрастными изменениями. Часто сопровождается чувством трения, зудом, кровоточивостью.

С этим симптомом может справиться:

1. Гормональная терапия, применяется она в виде мазей, кремов и гормональных колец, устанавливающихся непосредственно во влагалище и действующих до трех месяцев.
2. Также врач может предложить женщине негормональную терапию.
3. Зуд при климаксе лечат с помощью вагинальных свечей и гелей.

В первой половине 19 века некоторые врачи полагали, что «высохшие» органы только мешают женскому телу. Некий хирург из Шотландии на основе этого заблуждения за тридцать лет удалил яичники у двух сотен пациенток перед менопаузой. Восемьдесят девять из них в результате этой операции умерли.

Иные симптомы климакса

Лечение раннего климакса у женщин, как и другие виды климаксов, включает в себя купирование других возможных симптомов, которые встречаются не у всех и не всегда. Перечислим наиболее частые из них.

Анемия

Как легче перенести климакс, когда у вас анемия? Понижение уровня гемоглобина встречается у довольно большого количества женщин в менопаузе. Гемоглобин может падать вследствие маточных кровотечений, а также из-за неправильного образа жизни и питания.

Чтобы поставить диагноз «анемия», нужно сделать анализ крови. На его основе врач пропишет вам препараты железа и порекомендует продукты, которые следует добавить в рацион.

Слабость при климаксе

Часто следствие все той же анемии. Также это вполне закономерно при постоянной общей усталости, недосыпании и других неприятных симптомах. Рекомендации просты – больше отдыхать, дышать свежим воздухом и заниматься комфортными видами спорта.

Эндометриоз при климаксе

Симптомы и лечение этого заболевания схожи с другим, которое тоже проявляется в период гормональной перестройки и носит название гиперплазия эндометрия. Точный диагноз ставит врач, четкие признаки этих патологий легко обнаружить при осмотре у гинеколога.

Часто характеризуются мажущими кровянистыми выделениями то в середине цикла, то в период до и после месячных, увеличивая их длительность; если месячные уже отсутствуют – проявляются нерегулярными необильными кровотечениями. При этих заболеваниях чаще всего показано хирургическое вмешательство.

Молочница при климаксе

Симптомы и лечение заболевания в период общего дисбаланса организма немного отличаются от обычных. Так как влагалище из-за нарушения выработки секрета теряет свои способности к защите, в нем стремительно размножается вредная микрофлора. Но если в нормально состоянии организм справляется с бактериями, то при менопаузе очень высока вероятность постоянных рецидивов.

Основные проявления молочницы – зуд и жжение, «творожистые» выделения с кислым запахом. Для лечения назначаются местные противогрибковые препараты в сочетании с антибиотиками. Если не заняться проблемой вплотную, это может привести к серьезным осложнениям. Одно из них – цистит, при климаксе лечение этого заболевания ни в коем случае нельзя запускать, так как оно быстро может перейти в пиелонефрит.

Симптомы цистита:

• частые позывы к мочеиспусканию
• его болезненность
• боли в нижней части живота

Назначения при цистите в легкой форме содержат местные свечи и кремы с небольшим содержанием эстрогена, в сложных случаях добавляют к ним гормональную терапию и антибиотики.

Панические атаки при климаксе

Симптомы и лечение этого явления относятся к области физиологии, хотя выглядят скорее, как серьезное психологическое заболевание. Могут развиваться постепенно, или наоборот, возникать внезапно. Сопровождаются

• приливами
• тахикардией
• головной болью
• дрожью тела
• страхом
• паническими мыслями о смерти

В сочетании с другими серьезными симптомами является показанием для заместительной гормональной терапии. Также требуют уже описанных изменений в образе жизни и диеты.

Метеоризм, вздутие живота

Причины и лечение сопутствующего симптома расстройства пищеварения. Причиной является опять же дефицит эстрогенов, который задерживает выработку желчи, вследствие чего желудок не получает достаточное количество смазки и вздувается. Сопровождается болью, отрыжкой, тошнотой, изжогой. Помочь может комплексное медикаментозное лечение в сочетании с коррекцией рациона и исключением из него газообразующих продуктов.

Сахарный диабет

Климакс часто провоцирует развитие сахарного диабета. Его симптомы часто путают с симптомами пременопаузы, поэтому важно регулярно делать анализ крови на сахар. При серьезном превышении показателей врач назначает препараты, помогающие организму увеличить производство инсулина. Особенно эффективным из них является Глимакс. Цена Глимакса довольно высокая, поэтому можно найти и его аналоги, такие как Амарил и Глимепирид.

Воспаление лимфоузлов

Важно знать в период климакса, как бороться с возникновением воспаления лимфоузлов. При наличии в организме какой-либо патологии лимфоузлы, пытаясь справиться с этим, начинают увеличиваться в размерах. Для приведения их в порядок нужно пройти диагностику. Возможно назначение:

• компрессов
• физиотерапии
• приема эхинацеи
• в сложных случаях хирургического вмешательства

Пародонтоз

Также в период менопаузы появляется риск развития такого заболевания как пародонтоз – болезнь десен. Обычно это довольно редкая патология, которая к тому же развивается очень медленно. Однако нарушения во время климакса затрагивают слизистые, организм испытывает недостаток витаминов и микроэлементов, а это способствует развитию заболеваний.

Значение витаминов и питания во время климакса

Организм в климактерический период испытывает серьезные нагрузки, сопровождающиеся нехваткой полезных веществ. Поэтому очень важно придерживаться полезного питания и принимать витаминные комплексы. Хорошим средством является Аевит, принимать при климаксе его можно в виде таблеток или инъекций. Также есть определенные продукты, употребление которых полезно в период менопаузы.

Список продуктов с фитоэстрагенами

Исследования в двухтысячных годах позволили составить список продуктов, имеющих в своем составе фитогормоны:

1. На первом месте среди них семена льна и орехи.
2. Дальше идут соя.
3. Оливковое масло.
4. Сухофрукты.

Есть они и в молочных продуктах, бобовых, отрубях, овощах (особенно капусте всех видов), фруктах и ягодах (яблоки, вишня, клубника). Из лекарственных растений к содержащим фитоэстрогены относятся красный клевер и солодка.

Сокотерапия — отличный выбор

Овощной сок очень полезен в период менопаузы, так как помогает организму восполнить недостаток витаминов и минеральных веществ. Многие соки содержат в себе органические вещества, способствующие разжижению крови, что помогает при профилактике головокружений. Сок сельдерея способствует улучшению усвояемости кальция, а огуречный помогает при проблемах с мочеиспусканием.

Почему именно сок, а не свежие овощи

Все мы знаем, что овощи полезнее есть в натуральном виде, ведь они содержат много клетчатки. Так почему же именно сок? Дело в том, что сейчас нет никаких гарантий, что купленные вами в магазине овощи выращены без применения химии, и не содержат в себе никаких вредных веществ.

А если употреблять в пищу только сок, то все не слишком полезное осядет в твердой выжимке. Также люди в преклонном возрасте могут быть не в состоянии прожевать твердые овощи, а сок из них усвоится легче.

А как же фрукты

Современные фрукты содержат в себе чересчур много фруктозы с глюкозой, которые, если употреблять их в неограниченных количествах, могут спровоцировать сахарный диабет, проблемы с желудком, кишечником и зубами. Поэтому лучше ешьте по паре свежих фруктов в день, а соки употребляйте овощные.

Рецепты соков при климаксе

Хорошо действует сок моркови и свеклы в равных пропорциях. Можно добавить в эту смесь огуречный сок – одну треть от основного объема. Объем свеклы можно уменьшать.

Также в чистый морковный сок можно добавить сельдерей — половину от объема моркови, немного шпината и петрушки.

Интересный факт: в период появления искусственно созданных газированных напитков они считались настолько полезными, что применялись при огромном количестве болезней. Женщинам в период менопаузы тоже советовали выпивать стакан газировки перед едой.

Народные средства

Практика лечения климакса народными средствами уходит своими корнями далеко в прошлое, когда использовать в качестве лекарств было нечего, кроме трав и некоторых видов растений.

1. Одним из наиболее известных и полезных является боровая матка, содержащая огромное количество лечебных веществ. В лечении используются отвары и настои на воде и на спирту.
2. Лечение климакса также успешно проходит с помощью продуктов пчеловодства, таких как маточное молочко, мед и перга – они помогают в области неврологии.
3. Полезна в период климактерия обычная красная рябина, причем как ягодные отвары, так и настойки на коре дерева и его соцветиях. Она расширяет сосуды, способствует лечению молочницы и устраняет повышенную потливость.

Народные средства и способы облегчения приливов

Народные средства от приливов включают в себя настойку укропа – дешевого, но эффективного средства для снижения их частоты. А уменьшить их силу поможет целебный чай с душицей – не зря ее всегда называли женской травой. Она содержится и в чае, который рекомендует употреблять при менопаузе Елена Малышева. Кроме душицы туда входят шиповник, шалфей, зверобой и боярышник.

Также помогает от приливов и потливости настойка пиона – это лекарственное средство можно купить в аптеке и принимать до еды. Она же оказывает успокоительное действие и, как следствие, избавляет от бессонницы.

Видео народные средства для лечения приливов

Смотрим видеосюжет о народной медицине.

Водные процедуры

Как уже упоминалось выше в статье, при климаксе полезно использовать некоторые водные процедуры:

• ванночки для ног
• душ для снятия излишней потливости
• плавание – как вид спорта, помогающий держать себя в тонусе

Хорошо подействуют контрастный душ, обливания, расслабляющие ванны с травами. Окажут положительное воздействие регулярное посещение бани и сауны.

Травы при климаксе

В природе существует множество трав, оказывающих благоприятное воздействие на женский организм в период климакса. Многие из них уже были перечислены — это:

• шалфей
• клевер
• боярышник
• душица
• березовые листья
• цветы календулы
• ягоды и листья малины и лесной земляники

Однако нужно понимать, что бесконтрольное употребление травяных отваров может нанести серьезный вред организму. Кроме того, существуют противопоказания к применению некоторых растительных средств. Это возможная аллергическая реакция, неполное обследование (симптомы, похожие на начало менопаузы, могут означать и наличие беременности), а также применение трав в качестве единственного лекарства, когда состояние женщины очень тяжелое.

Всегда лучше посоветоваться со специалистом, который назначит адекватную терапию, и тогда ваша жизнь после климакса будет отмечена сохраненным здоровьем и желанием жить дальше с интересом и позитивными эмоциями.

Самостоятельная работа — радикальная психотерапия

В борьбе с климаксом одни из самых глубоких результатов дают психотерапевтические методы. Однако здесь речь пойдет не о традиционных приемах психотерапии, а о серьезной самостоятельной работе со своими внутренними проблемами.

Система «Турбо-Суслик» — это техника, с помощью которой вы в кратчайшие сроки сможете избавиться не только от психологических проблем, сопровождающих климакс, но и многих других внутренних проблем, с которыми неизбежно сталкивается каждый человек:

• стресс
• страхи
• тревоги
• психологические травмы (даже самые ранние)
• и тд

Этот метод действительно радикальный, и подойдет он далеко не всем. Но если вас прямо ДОСТАЛ климакс, достало бессилие, апатия и депрессия, нервозность и раздражительность, и вы РЕАЛЬНО ГОТОВЫ практически на все, чтобы избавиться от этого и начать жить счастливой жизнью (возможно такой, которой у вас никогда не было), она сможет вам помочь. Подробнее о технике написано тут.