Понятие пришло к нам из Японии, где носит название «хикикомори». Самоизоляция характеризуется резким изменением поведения личности, отчуждением от общества, сменой образа жизни. Взрослые бросают работу, уходят на фриланс, дети перестают ходить на занятия или в садик, родственные связи ослабевают.
Определение понятия
Самоизоляция — это системное, интегральное качество личности, которое проявляется в критической жизненной ситуации. Оно проявляется на трех уровнях: индивидуальном, социальном, глубинном психологическом.
Индивидуальный уровень связан с напряжением эмоций, использованием интеллектуальной активности как цели ухода от общества. Этот уровень характеризуется внутренними конфликтами и качествами, которые вызывают комплекс неполноценности.
Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.
На социальном уровне проявляется изоляция и оппозиция по отношению к обществу.
На психологическом уровне ситуация характеризуется фрустрацией, проявлением глубинных экзистенциальных потребностей. Проявляется страх перед жизнью, боязнь потерять идентичность.
Чтобы справиться с отклонением, необходимо вовремя включаться в трудовой коллектив, осваивать новую профессию, создавать семью, устанавливать и поддерживать дружеские или иные отношения. Человек приобретает духовную свободу, чувство собственной ценности.
Самоизоляция как качество личности
Самоизоляция как характеристика личности — это сознательное отделение себя от общества, проведение границы с ним, создание видимости принадлежности к группе.
Внешне это состояние проявляется в стойком избегании социальных контактов, предпочтении им одиночества. При острой самоизоляции вырабатывается закрытость поведения. Люди выходят из дома только при острой необходимости, проводят вне дома не более трех часов. Некоторые даже покидают свои жилища, выбирают более уединенные места для жизни.
Диагноз самоизоляции также ставится, если продолжительность отшельничества составляет более шести месяцев. В некоторых ситуациях врачи ставят такой диагноз и раньше.
Причины отклонения в поведении
Чтобы понять, чем вызвано желание отгородиться от общества на долгое время, потребуется консультация профессионального психолога или врача-психиатра.
Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.
Но к основным причинам изоляции относятся следующие состояния личности:
- Сильное депрессивное расстройство, связано со снижением выработки серотонина, нарастанием апатии.
- Шизофрения.
- Избегающее расстройство личности. Заниженная самооценка, тревога из-за собственных недостатков вынуждают людей предпочитать одиночество дружеским отношениям.
- Психологическая травма из детства — предательство близких или внушаемое взрослыми чувство вины.
- Социальная фобия. Человек ограничивает новые знакомства, общение в группах людей, потому что боится выглядеть глупо.
Тяга к социальной изоляции закладывается с детства или подросткового возраста и зависит от семейных отношений, степени привязанности членов семьи друг к другу. Впоследствии ребенок испытывает сложности в отношениях, дефицит социальной поддержки и начинает избегать общества.
Социальная самоизоляция
Когда человек ощущает пропасть между собой и обществом, возникает социальная самоизоляция. Он понимает, что не в силах изменить мир, старательно избегает контактов с окружающей средой.
Социальная изоляция может быть следствием и причиной психического расстройства. Когда человек замыкается, он сталкивается с еще большим количеством проблем. Справиться в одиночку с ними нельзя, и он замыкается в себе еще больше. И выйти из этого замкнутого круга можно только с врачебной помощью.
Эмоциональная самоизоляция
Индивид дистанцируется от людей мысленно. Он выглядит оцепеневшим, не проявляет интереса к чувствам других людей. Эмоционально изолированным людям характерны такие качества, как замкнутость, невозможность построить близкие доверительные отношения. Они имеют широкий круг общения, но в этом круге нет близких, друзей.
Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.
Признаки эмоциональной самоизоляции:
- тревожность;
- депрессия;
- чувство неадекватности;
- отрицательные эмоции замыкаются, их сложно преодолеть.
Важно. Эмоциональную изоляцию иногда ошибочно путают с социальной. Но во втором состоянии индивидуум стремится отделиться от других физически. Он проводит много времени один, не имеет друзей, а круг общения узок. Эмоциональная изоляция не означает отторжение, но может привести к нему.
К состоянию эмоциональной закрытости могут привести другие психические отклонения. Чаще это бывает агорафобия, нарциссизм, социальное беспокойство, аутизм или шизоидная личность. У людей возникает ощущение, что их способность создавать эмоциональные связи отсутствует. Ситуация с нарциссизмом сложная, ведь человек не видит необходимости менять ситуацию.
Люди в состоянии эмоционального уединения не могут удержать дружественные отношения из-за своего равнодушного поведения. Многие теряют друзей, потому что имеют ошибочное представление о самом себе.
Чтобы избавиться от данного вида изоляции, используется терапия или беседы, которые помогают раскрыть причины такого поведения, выйти из замкнутого круга отрицательных эмоций.
Добровольная самоизоляция
Такая самоизоляция происходит по собственному желанию или убеждению личности. Именно добровольная самоизоляция в Японии носит название хикикомори. Ей подвержены подростки, молодежь. Эти люди запираются дома, изредка выходят, чтобы удовлетворить физиологические потребности, избегают контактов с близкими людьми. Они живут на попечительстве родителей, редко принимают участие в формировании семейного бюджета.
К добровольной самоизоляции можно отнести монахов, отшельников и тех, кто покинул общество по религиозным суждениям. Эти покидают свое жилье в поиске укромного уголка, недоступного для остальных. Во многом такое поведение носит аскетичный характер.
Навязанная самоизоляция
Встречается у людей с психическими или физическими болезнями. Этот вид не зависит от индивида. Навязанная самоизоляция является результатом неких проблем в жизни индивида, которые ставят между ним и обществом преграду. Общество может отвергать личность, или сам человек боится быть непонятым или осужденным.
Навязанная самоизоляция чаще носит временный характер, а ее жертва старается вернуться к обществу как можно скорей.
Последствия состояния
Отклонения имеют большое значение в формировании психологического здоровья. Бесследно такое состояние не проходит.
Длительная изоляция приводит к проблемам психического и физического характера:
- расстройства психики, в том числе галлюцинации;
- заторможенность вербального мышления, внимания;
- гипертония;
- физиологические отклонения;
- вирусные инфекции;
- ухудшение сна;
- синдром Альцгеймера;
- слабоумие;
- ослабление иммунитета;
- гормональные нарушения.
Одиночество негативно влияет на общее самочувствие индивида. Но самостоятельно или насилием побороть эту болезнь невозможно. Рекомендуется посетить психотерапевта, который выявит причины такого поведения, назначит лечение, поможет противостоять самоизоляции.
При добросовестном прохождении лечения большая часть пациентов может вернуться в общество, вести полноценную жизнь.
Отличие самоизоляции от отшельничества
Одной из форм самоизоляции является отшельничество, когда человек отрекается от общества, от мирской жизни. Изоляция не обязывает личность покидать свое убежище или вести аскетичный образ жизни. Практика отшельничества обозначает духовное развитие или является панацеей от возможной социальной опасности.
Любая форма самоизоляции человека — это заболевание, с которым необходимо бороться. Оно может быть следствием или причиной других психических заболеваний, которые усложняют процесс возвращения в общество. Ограничивая связь с обществом, человек теряет навык выстраивания отношений, возможность самореализации в профессиональном или личном смысле.
