Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.
Содержание:
- Введение
- Пару слов о том, почему необходимо избавится от боязни крови
- Причины возникновения боязни крови
- Негативный личный опыт
- Характер
- Наследственный страх крови
- Анализ причин страха крови
- Способы избавления от боязни крови
- Обращения к психологу
- Физические упражнения
- Техники работы с подсознанием
Содержание:
Введение
Кровь – это физиологическое олицетворение наших жизненных сил. И вполне естественно, что никто из нас не хочет ее терять, и вообще вид своей и чужой крови многим из нас неприятен. Это чувство, как говорят психологи, — отголосок фобий наших древних предков, когда любая царапина могла бы стать смертельной.
Иногда, к сожалению, неприязнь к крови превращается в патологию – боязнь крови. О причинах этой фобии и способах избавления от нее и пойдет речь в данной статье.
Пару слов о том, почему необходимо избавится от боязни крови
Я думаю, что раз читатель читает данную статью, то он уже знает, почему и зачем он хочет избавиться от боязни крови, и намерен предпринять какие-то действия для того что бы решить свою проблему.
Но мне кажется, что некоторые граждане, обладающие слабо выраженной гемофобией (Данный термин с латыни обозначает боязнь крови), думают что, им особо и не надо избавляться от данного страха. Но, я вынужден вас огорчить, в критических ситуациях, таких как серьезные травмы, с сильным кровотечением у вас и ваших близких, вы, скорее всего, будете полностью дезориентированы и никак не сможете помочь, ни себе, ни близким. Готовы ли вы поставить на кон свою жизнь из-за собственной глупости и инертности? Я думаю, что все-таки нет.
Причины возникновения боязни крови
Боязнь крови вызывает целый комплекс причин. Давайте рассмотрим некоторые из них:
Негативный личный опыт
Довольно редкая причина данной фобии. Обычно это негативный опыт в детстве, связанный с обильным кровотечением у ребенка или его близких при травмах, либо медицинских операциях. Если вы думаете, что такого опыта у вас нету, т вы вполне можете ошибаться. Ведь по многим причинам, память о наших детских травмах блокируется в нашем сознании.
Характер
Основными обладателями гемофобии являются люди с мнительным, мечтательным и невротическим складом характера. Они зачастую слишком сильно переживают за безопасность себя и своих близких, что выливается в различные страхи и фобии, в том числе и боязнь крови.
Наследственный страх крови
Психологи отмечают, что наследственный страх крови, доставшийся нам от далеких предков – это основанная причина гемофобии. Вот здесь, разрешите, не согласится, этот страх крови сидит в каждом из нас, но у некоторых он активен, а у некоторых нет. Вам не кажется, что основная причина – это то, что вытащило, страх из глубин подсознания? И с этой причиной нужно работать в первую очередь.
Анализ причин страха крови
Подведем небольшой итог. Как мы видим причин вроде бы немного, но они очень обширные. Например, характер – очень всеобъемлющая причина и составит он из целого комплекса различных убеждений, постулатов, личного опыта и т.д. Наследственный страх смерти так вообще сидит где-то в глубинах подсознания, и что с ним делать непонятно. Негативный опыт с ним вроде все ясно, но зачастую мы его не помним. Получается непростая ситуация. В голове сидит эдакий “монстрик”, составленный из вышеназванных причин, и с ним надо что-то делать.
Грубо говоря, у нас есть два варианта работы:
- Притупление боязни крови (забивание монстрика в глубины сознания). Это можно сделать, и об этом пойдет речь в способах избавления от нее. Но имейте в виду, при таком виде работы боязнь крови может вернуться и, скорее всего, вернется в той или иной форме, т.к. причины фобии никак не проработаны.
- Проработка всего спектра причин приводящих к боязни крови. Мы разбираем вышеназванного монстрика по частям, что приводит к решению проблемы и исчезновению страха. Сделать это непросто, но можно. О способе читайте ниже.
Способы избавления от боязни крови
Обращения к психологу
Вполне рабочий метод. Относится он к промежуточному варианту работы, т.е. мы прорабатываем часть причин и притупляем страх крови. Но в данном способе возможны рецидивы, т.е. возвращение боязни крови, т.к. отсутствовала глубокая проработка всех психологических причин фобии.
Физические упражнения
В интернете существует комплекс упражнений, который, как говорят, избавляет от сильного страха крови. Правильно будет сказать, что он его притупляет. Можете попробовать воспользоваться им как временной мерой, но все же я вам настоятельно рекомендую воспользоваться помощью психолога, либо способом описанным ниже. Физические упражнения никак не работают с психологическими причинами, а с ними надо работать в первую очередь.
Техники работы с подсознанием
Вот именно данный метод я рекомендую вам в первую очередь. Именно работа с подсознанием может помочь проработать весь этот сложный конгломерат причин описанных выше. При глубокой проработке практически отсутствуют рецидивы, а так же наблюдается заметное улучшение общего ментального фона.
Существует несколько систем работы с подсознанием, но я рекомендую вам систему Турбо–Суслик. На данный момент эта система обладает наибольшей эффективностью и глубиной проработки. Из-за довольно специфического механизма работы она позволяет прорабатывать, то что другими системами никогда(!) не достать, например, травмирующие эпизоды в раннем детстве.
Но должен предупредить вас о том, что данная система не предназначена для проработки отдельных проблем, она направлена на проработку всего того ментального ужаса, который сидит у вас в головах, в целом. Если вы хотите избавиться не только от страха крови, но и от других ваших психологических проблем, то смело выбирайте ее. Если вы хотите проработать отдельные вопросы, то рекомендую вас систему ПЭАТ, она хорошо годится для проработки отдельных проблем.
